هر چند بسیاری از چالش های روانشناختی در روابط فرد با دیگران آشکار شده و موجب تعارض فرد با همسر، پارتنر، والدین و … می گردد اما بخش زیادی از مشکلات روانشناختی حاصل تعارض فرد با خودش یا همان خود درگیری است. استرس و نگرانی، خود پنداره منفی و پایین بودن عزت نفس، عدم خودباوری و اعتماد به نفس و مشکلاتی از این قبیل تنها و تنها به خود فرد مرتبط است و نیازمند مشاوره فردی است.
مشاوره فردی فرآیندی است که از طریق آن مراجعان به صورت انفرادی با یک پزشک متخصص و آموزش دیده در محیطی امن و محرمانه صحبت می کنند. مشاوره به افراد این امکان را می دهد که احساسات، باورها و رفتارهای خود را کشف کنند. خود و دیگران را بهتر درک کنند، اهداف شخصی خود را تعیین کنند و برای تغییر خود تلاش کنند. مشاوره فردی، مشاوره ای است که بر نگرانی های فوری یا آینده نزدیک فرد صحبت می کند.
نوشته‌های مشابه
مشاوره خانواده و زوج
بدون شک روابط خانوادگی و روابط زوجین یکی از مهمترین و پیچیده ترین روابط انسانی است….
مشاوره پیش از ازدواج
مشاوره پیش از ازدواج چیست؟ افرادی که در آستانۀ تصمیم‌گیری برای ازدواج قرار دارند با چالش‌های…
افسردگی به زبان ساده و علمی
افسردگی به سادگی قابل درمان است
مهارت همدلی
همدلی یکی از مهارت های زندگی است. همدلی را توانایی آگاهی و درک احساسات دیگران و حساس بودن به چگونگی احساسات دیگران می‌داند
مهارت خودآگاهی (خودشناسی)
خود آگاهی یعنی توانایی شناخت خود وآگاهی ازترس ها، رغبت ها و تمایلات خود که این…
مشاوره کودک و نوجوان
دوره‌ی کودکی و نوجوانی دوره بسیار حساسی در زندگی فرد است و اگر مشکلی در این…